Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 56 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
  • Υδατάνθρακες 6,2 g 2%
  • Λιπαρά 2,2 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
  • Σάκχαρα 1,5 g —
  • Νάτριο 47 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 32 µg 4%
  • Βιταμίνη C 3 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,25 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
  • Βιοτίνη (B7) 0,7 µg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 30 mg 2%
  • Σίδηρος 0,34 mg 2%
  • Μαγνήσιο 7 mg 2%
  • Φώσφορος 36 mg 3%
  • Κάλιο 180 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g561,5 g6,2 g2,2 g
50 g50 g280,8 g3,1 g1,1 g
150 g150 g842,3 g9,3 g3,3 g
200 g200 g1123 g12 g4,4 g
250 g250 g1403,8 g16 g5,5 g

Ερωτήσεις για το Πατατόσουπα με πράσο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατατόσουπα με πράσο;

Τα 100 g Πατατόσουπα με πράσο έχουν 56 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατατόσουπα με πράσο;

Τα 50 g Πατατόσουπα με πράσο έχουν 28 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατατόσουπα με πράσο;

Τα 150 g Πατατόσουπα με πράσο έχουν 84 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατατόσουπα με πράσο;

Τα 200 g Πατατόσουπα με πράσο έχουν 112 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατατόσουπα με πράσο;

Τα 250 g Πατατόσουπα με πράσο έχουν 140 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 17-831 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες