Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φύλλα κρούστας φιλό ή χατφά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προsυσκευασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 283 kcal —
- Πρωτεΐνες 7 g 14%
- Υδατάνθρακες 59 g 21%
- Λιπαρά 1,5 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 1300 mg 57%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 7 g | 59 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3,5 g | 30 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 11 g | 89 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 14 g | 118 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 18 g | 148 g | 3,8 g |
Ερωτήσεις για το Φύλλα κρούστας φιλό ή χατφά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύλλα κρούστας φιλό ή χατφά;
Τα 100 g Φύλλα κρούστας φιλό ή χατφά έχουν 283 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύλλα κρούστας φιλό ή χατφά;
Τα 50 g Φύλλα κρούστας φιλό ή χατφά έχουν 142 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύλλα κρούστας φιλό ή χατφά;
Τα 150 g Φύλλα κρούστας φιλό ή χατφά έχουν 425 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύλλα κρούστας φιλό ή χατφά;
Τα 200 g Φύλλα κρούστας φιλό ή χατφά έχουν 566 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύλλα κρούστας φιλό ή χατφά;
Τα 250 g Φύλλα κρούστας φιλό ή χατφά έχουν 708 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 148 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 51550 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
