Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φτερούγα γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κότα, κρέας και πέτσα, ψητό

222

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	222	30 g	11 g
50 g	50 g	111	15 g	5,3 g
150 g	150 g	333	45 g	16 g
200 g	200 g	444	59 g	21 g
250 g	250 g	555	74 g	26 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φτερούγα γαλοπούλας;

Τα 100 g Φτερούγα γαλοπούλας έχουν 222 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φτερούγα γαλοπούλας;

Τα 50 g Φτερούγα γαλοπούλας έχουν 111 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φτερούγα γαλοπούλας;

Τα 150 g Φτερούγα γαλοπούλας έχουν 333 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φτερούγα γαλοπούλας;

Τα 200 g Φτερούγα γαλοπούλας έχουν 444 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φτερούγα γαλοπούλας;

Τα 250 g Φτερούγα γαλοπούλας έχουν 555 kcal, με 74 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 775 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες