Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φρουτοσαλάτα ή κοκτέιλ φρούτων

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε ελαφρύ σιρόπι, στερεά και υγρά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,3 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	60	0,3 g	14 g	0,1 g
50 g	50 g	30	0,1 g	7 g	0 g
150 g	150 g	90	0,4 g	21 g	0,1 g
200 g	200 g	119	0,5 g	28 g	0,1 g
250 g	250 g	149	0,6 g	35 g	0,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φρουτοσαλάτα ή κοκτέιλ φρούτων;

Τα 100 g φρουτοσαλάτα ή κοκτέιλ φρούτων έχουν 60 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φρουτοσαλάτα ή κοκτέιλ φρούτων;

Τα 50 g φρουτοσαλάτα ή κοκτέιλ φρούτων έχουν 30 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φρουτοσαλάτα ή κοκτέιλ φρούτων;

Τα 150 g φρουτοσαλάτα ή κοκτέιλ φρούτων έχουν 90 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g φρουτοσαλάτα ή κοκτέιλ φρούτων;

Τα 200 g φρουτοσαλάτα ή κοκτέιλ φρούτων έχουν 119 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g φρουτοσαλάτα ή κοκτέιλ φρούτων;

Τα 250 g φρουτοσαλάτα ή κοκτέιλ φρούτων έχουν 149 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13709 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες