Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα σε ελαφρό σιρόπι, στραγγισμένα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 59 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 12 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8,6 µg 1%
- Βιταμίνη C 5,9 mg 7%
- Βιταμίνη K 1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,03 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9,5 mg 1%
- Σίδηρος 0,15 mg 1%
- Μαγνήσιο 4,6 mg 1%
- Φώσφορος 8,5 mg 1%
- Κάλιο 63 mg 1%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,3 g | 14 g | – |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,1 g | 6,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,4 g | 21 g | – |
| 200 g | 200 g | 118 | 0,5 g | 27 g | – |
| 250 g | 250 g | 148 | 0,6 g | 34 g | – |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων;
Τα 100 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων έχουν 59 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων;
Τα 50 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων έχουν 30 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων;
Τα 150 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων έχουν 89 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων;
Τα 200 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων έχουν 118 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων;
Τα 250 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων έχουν 148 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13708 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
