Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε σιρόπι, στερεά και υγρά
75
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,3 g
Υδατάνθρακες18 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 75 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 18 g 6%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 14 g —
- Νάτριο 1,2 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8,4 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,59 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,03 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,07 mg 0%
- Μαγνήσιο 3,8 mg 1%
- Φώσφορος 8,4 mg 1%
- Κάλιο 67 mg 1%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0,3 g | 18 g | – |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 112 | 0,4 g | 27 g | – |
| 200 g | 200 g | 150 | 0,5 g | 36 g | – |
| 250 g | 250 g | 187 | 0,6 g | 45 g | – |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων;
Τα 100 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων έχουν 75 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων;
Τα 50 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων έχουν 37 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων;
Τα 150 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων έχουν 112 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων;
Τα 200 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων έχουν 150 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων;
Τα 250 g κοκτέιλ ή σαλάτα φρούτων έχουν 187 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13707 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
