Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο χωματίδας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

περασμένο από φρυγανιά, ωμό

148
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά4,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 148 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 31%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 4,2 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 0,6 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g14816 g11 g4,2 g
50 g50 g747,8 g5,5 g2,1 g
150 g150 g22223 g16 g6,3 g
200 g200 g29631 g22 g8,4 g
250 g250 g37039 g27 g11 g

Ερωτήσεις για το Φιλέτο χωματίδας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο χωματίδας;

Τα 100 g Φιλέτο χωματίδας έχουν 148 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο χωματίδας;

Τα 50 g Φιλέτο χωματίδας έχουν 74 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο χωματίδας;

Τα 150 g Φιλέτο χωματίδας έχουν 222 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο χωματίδας;

Τα 200 g Φιλέτο χωματίδας έχουν 296 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο χωματίδας;

Τα 250 g Φιλέτο χωματίδας έχουν 370 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 04.068 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες