Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο χωματίδας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

περασμένο από φρυγανιά, τηγανισμένο σε λίπος

232

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	232	15 g	11 g	13 g
50 g	50 g	116	7,7 g	5,7 g	6,7 g
150 g	150 g	348	23 g	17 g	20 g
200 g	200 g	464	31 g	23 g	27 g
250 g	250 g	580	39 g	29 g	34 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο χωματίδας;

Τα 100 g Φιλέτο χωματίδας έχουν 232 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο χωματίδας;

Τα 50 g Φιλέτο χωματίδας έχουν 116 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο χωματίδας;

Τα 150 g Φιλέτο χωματίδας έχουν 348 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο χωματίδας;

Τα 200 g Φιλέτο χωματίδας έχουν 464 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο χωματίδας;

Τα 250 g Φιλέτο χωματίδας έχουν 580 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 04.233 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες