Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο πλατύψαρου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανητό, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	79	18 g	0,9 g
50 g	50 g	40	8,8 g	0,5 g
150 g	150 g	119	26 g	1,4 g
200 g	200 g	158	35 g	1,8 g
250 g	250 g	198	44 g	2,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο πλατύψαρου;

Τα 100 g Φιλέτο πλατύψαρου έχουν 79 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο πλατύψαρου;

Τα 50 g Φιλέτο πλατύψαρου έχουν 40 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο πλατύψαρου;

Τα 150 g Φιλέτο πλατύψαρου έχουν 119 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο πλατύψαρου;

Τα 200 g Φιλέτο πλατύψαρου έχουν 158 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο πλατύψαρου;

Τα 250 g Φιλέτο πλατύψαρου έχουν 198 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πηγή: slv 1324 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες