Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φέτες μπέικον

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πλάτης, χωρίς λίπος, ψητές

214
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες26 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά12 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 214 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 51%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 12 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,6 g 23%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 1430 mg 62%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,98 mg 82%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 7,7 mg 48%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,3 mg 27%
  • Βιταμίνη B6 0,5 mg 29%
  • Βιοτίνη (B7) 5 µg 17%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 1 µg 42%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8 mg 1%
  • Σίδηρος 0,7 mg 4%
  • Μαγνήσιο 23 mg 5%
  • Φώσφορος 210 mg 17%
  • Κάλιο 360 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 13 µg 24%
  • Ιώδιο 8 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g21426 g0 g12 g
50 g50 g10713 g0 g6,2 g
150 g150 g32139 g0 g19 g
200 g200 g42851 g0 g25 g
250 g250 g53564 g0 g31 g

Ερωτήσεις για το Φέτες μπέικον

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φέτες μπέικον;

Τα 100 g Φέτες μπέικον έχουν 214 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φέτες μπέικον;

Τα 50 g Φέτες μπέικον έχουν 107 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φέτες μπέικον;

Τα 150 g Φέτες μπέικον έχουν 321 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φέτες μπέικον;

Τα 200 g Φέτες μπέικον έχουν 428 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φέτες μπέικον;

Τα 250 g Φέτες μπέικον έχουν 535 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 19-499 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες