Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λίπος μπέικον

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο λίπος, μέσος όρος, ωμό

747
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,8 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά81 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 747 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,8 g 10%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 81 g 104%
  • Κορεσμένα λιπαρά 32 g 158%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 420 mg 18%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη E 0,11 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 3 mg 0%
  • Σίδηρος 0,7 mg 4%
  • Μαγνήσιο 4 mg 1%
  • Φώσφορος 38 mg 3%
  • Κάλιο 75 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Σελήνιο 1 µg 2%
  • Ιώδιο 11 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g7474,8 g0 g81 g
50 g50 g3742,4 g0 g41 g
150 g150 g11217,2 g0 g121 g
200 g200 g14949,6 g0 g162 g
250 g250 g186812 g0 g202 g

Ερωτήσεις για το Λίπος μπέικον

Πώς φτιάχνεις λίπος μπέικον στο σπίτι;

Μαγείρεψε ψιλοκομμένο μπέικον σε τηγάνι σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι να λιώσει το λίπος και να ροδίσουν τα κομματάκια. Σούρωσέ το όσο είναι ακόμη ζεστό, χωρίς να πιέσεις τα στερεά.

Πώς χρησιμοποιείς το λίπος μπέικον στο μαγείρεμα;

Βάλε μια μικρή κουταλιά στο τηγάνι για να σοτάρεις κρεμμύδι, να ψήσεις πατάτες ή να τηγανίσεις αυγά. Δίνει καπνιστή, αλμυρή γεύση, οπότε δοκίμασε πριν προσθέσεις επιπλέον αλάτι.

Πώς φυλάς το λίπος μπέικον;

Άφησέ το να κρυώσει λίγο, σούρωσέ το και βάλε το σε καθαρό, κλειστό δοχείο στο ψυγείο. Για φύλαξη για περισσότερο καιρό, χώρισέ το σε μικρές μερίδες και κατάψυξέ το.

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις λίπος μπέικον αντί για βούτυρο ή λάδι;

Ναι, σε αλμυρά φαγητά μπορεί να αντικαταστήσει μέρος του βουτύρου ή του λαδιού στο σοτάρισμα και στο ψήσιμο. Έχει έντονη γεύση μπέικον και μπορεί να προσθέσει αλάτι, γι’ αυτό δεν ταιριάζει σε κάθε συνταγή.

Ποια φαγητά ταιριάζουν με το λίπος μπέικον;

Ταιριάζει ιδιαίτερα με πατάτες, λάχανο, φασόλια και χόρτα. Χρησιμοποίησέ το για να σοτάρεις τη βάση μιας σούπας ή να δώσεις καπνιστή γεύση σε φασολάδα και ψητά λαχανικά.

Είναι το λίπος μπέικον το ίδιο με το λαρδί;

Όχι ακριβώς: το λίπος μπέικον προέρχεται από μπέικον και συνήθως έχει καπνιστή, αλμυρή γεύση, ενώ το λαρδί είναι χοιρινό λίπος χωρίς αυτή τη γεύση μπέικον. Για συνταγή όπου η γεύση έχει σημασία, η αντικατάσταση αλλάζει το αποτέλεσμα.

Πώς πετάς το λίπος μπέικον που περίσσεψε;

Άφησέ το να στερεοποιηθεί και πέταξέ το στα σκουπίδια, ή φύλαξέ το για μαγείρεμα. Μην το ρίχνεις στον νεροχύτη: όταν κρυώσει, μπορεί να στερεοποιηθεί και να φράξει τις σωληνώσεις.

Πηγή: CoFID (UK) 19-650 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες