Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φέτες χοιrinής κοιλιάς
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψητό, άπαχο και λιπαρό
320
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες27 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά23 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 320 kcal —
- Πρωτεΐνες 27 g 55%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 23 g 30%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,2 g 41%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 97 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,1 µg 6%
- Βιταμίνη E 0,31 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,6 mg 50%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 7 mg 44%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,8 mg 35%
- Βιταμίνη B6 0,38 mg 22%
- Βιοτίνη (B7) 4 µg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 0,9 mg 5%
- Μαγνήσιο 23 mg 5%
- Φώσφορος 220 mg 18%
- Κάλιο 350 mg 7%
- Ψευδάργυρος 2,9 mg 26%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 17 µg 31%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 27 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 41 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 55 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 69 g | 0 g | 59 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Φέτες χοιrinής κοιλιάς
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φέτες χοιrinής κοιλιάς;
Τα 100 g Φέτες χοιrinής κοιλιάς έχουν 320 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φέτες χοιrinής κοιλιάς;
Τα 50 g Φέτες χοιrinής κοιλιάς έχουν 160 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φέτες χοιrinής κοιλιάς;
Τα 150 g Φέτες χοιrinής κοιλιάς έχουν 480 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φέτες χοιrinής κοιλιάς;
Τα 200 g Φέτες χοιrinής κοιλιάς έχουν 640 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φέτες χοιrinής κοιλιάς;
Τα 250 g Φέτες χοιrinής κοιλιάς έχουν 800 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-556 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες