Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 290 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 38%
  • Υδατάνθρακες 53 g 19%
  • Λιπαρά 1,7 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 16 g 57%
  • Σάκχαρα 3,6 g —
  • Νάτριο 40 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,45 mg 38%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,3 mg 26%
  • Βιταμίνη B6 0,51 mg 30%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 85 mg 7%
  • Σίδηρος 5,9 mg 33%
  • Μαγνήσιο 190 mg 45%
  • Φώσφορος 320 mg 26%
  • Κάλιο 1700 mg 36%
  • Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
  • Χαλκός 0,74 mg 82%
  • Μαγγάνιο 1,7 mg 74%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29019 g53 g1,7 g
50 g50 g1459,6 g27 g0,9 g
150 g150 g43529 g79 g2,6 g
200 g200 g58038 g106 g3,4 g
250 g250 g72548 g132 g4,3 g

Ερωτήσεις για το Φασόλια βουτύρου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια βουτύρου;

Τα 100 g Φασόλια βουτύρου έχουν 290 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια βουτύρου;

Τα 50 g Φασόλια βουτύρου έχουν 145 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια βουτύρου;

Τα 150 g Φασόλια βουτύρου έχουν 435 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόλια βουτύρου;

Τα 200 g Φασόλια βουτύρου έχουν 580 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόλια βουτύρου;

Τα 250 g Φασόλια βουτύρου έχουν 725 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-070 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες