Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φασόλια shellie

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσέρβας, στερεά και υγρό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,8 g

Υδατάνθρακες2,8 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	30	1,8 g	2,8 g	0,2 g
50 g	50 g	15	0,9 g	1,4 g	0,1 g
150 g	150 g	45	2,6 g	4,2 g	0,3 g
200 g	200 g	60	3,5 g	5,6 g	0,4 g
250 g	250 g	75	4,4 g	7 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια shellie;

Τα 100 g Φασόλια shellie έχουν 30 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια shellie;

Τα 50 g Φασόλια shellie έχουν 15 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια shellie;

Τα 150 g Φασόλια shellie έχουν 45 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόλια shellie;

Τα 200 g Φασόλια shellie έχουν 60 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόλια shellie;

Τα 250 g Φασόλια shellie έχουν 75 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2015 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες