Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φασόλια λίμα fordhook

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άώροι σπόροι, κατεψυγμένοι, fordhook, βρασμένοι, στραγγισμένοι, με αλάτι

103

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,1 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	103	6,1 g	14 g	0,3 g
1 μερίδα	170 g	175	10 g	24 g	0,6 g
2 μερίδες	340 g	350	21 g	48 g	1,2 g
½ μερίδα	85 g	88	5,2 g	12 g	0,3 g
3 μερίδες	510 g	525	31 g	72 g	1,7 g
4 μερίδες	680 g	700	41 g	95 g	2,3 g
50 g	50 g	52	3 g	7 g	0,2 g
150 g	150 g	155	9,1 g	21 g	0,5 g
200 g	200 g	206	12 g	28 g	0,7 g
250 g	250 g	258	15 g	35 g	0,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φασόλια λίμα fordhook;

Τα 100 g φασόλια λίμα fordhook έχουν 103 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (170 g) φασόλια λίμα fordhook;

Τα 1 μερίδα (170 g) φασόλια λίμα fordhook έχουν 175 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (340 g) φασόλια λίμα fordhook;

Τα 2 μερίδες (340 g) φασόλια λίμα fordhook έχουν 350 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (85 g) φασόλια λίμα fordhook;

Τα ½ μερίδα (85 g) φασόλια λίμα fordhook έχουν 88 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (510 g) φασόλια λίμα fordhook;

Τα 3 μερίδες (510 g) φασόλια λίμα fordhook έχουν 525 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (680 g) φασόλια λίμα fordhook;

Τα 4 μερίδες (680 g) φασόλια λίμα fordhook έχουν 700 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φασόλια λίμα fordhook;

Τα 50 g φασόλια λίμα fordhook έχουν 52 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φασόλια λίμα fordhook;

Τα 150 g φασόλια λίμα fordhook έχουν 155 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168498 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες