Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Έτοιμο προς πόση άγλυκο νερό καρύδας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ροφήματα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 18 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
- Υδατάνθρακες 4,2 g 2%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,9 g —
- Νάτριο 26 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 9,9 mg 11%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7 mg 1%
- Σίδηρος 0,03 mg 0%
- Μαγνήσιο 6 mg 1%
- Φώσφορος 5 mg 0%
- Κάλιο 165 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,02 mg 0%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,2 g | 4,2 g | 0 g |
| 1 μερίδα | 245 g | 44 | 0,5 g | 10 g | 0 g |
| 2 μερίδες | 490 g | 88 | 1,1 g | 21 g | 0 g |
| ½ μερίδα | 122,5 g | 22 | 0,3 g | 5,2 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 735 g | 132 | 1,6 g | 31 g | 0 g |
| 4 μερίδες | 980 g | 176 | 2,2 g | 42 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,1 g | 2,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,3 g | 6,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0,4 g | 8,5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0,6 g | 11 g | 0 g |
Ερωτήσεις για το Έτοιμο προς πόση άγλυκο νερό καρύδας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Έτοιμο προς πόση άγλυκο νερό καρύδας;
Τα 100 g Έτοιμο προς πόση άγλυκο νερό καρύδας έχουν 18 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (245 g) Έτοιμο προς πόση άγλυκο νερό καρύδας;
Τα 1 μερίδα (245 g) Έτοιμο προς πόση άγλυκο νερό καρύδας έχουν 44 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (490 g) Έτοιμο προς πόση άγλυκο νερό καρύδας;
Τα 2 μερίδες (490 g) Έτοιμο προς πόση άγλυκο νερό καρύδας έχουν 88 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122,5 g) Έτοιμο προς πόση άγλυκο νερό καρύδας;
Τα ½ μερίδα (122,5 g) Έτοιμο προς πόση άγλυκο νερό καρύδας έχουν 22 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (735 g) Έτοιμο προς πόση άγλυκο νερό καρύδας;
Τα 3 μερίδες (735 g) Έτοιμο προς πόση άγλυκο νερό καρύδας έχουν 132 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (980 g) Έτοιμο προς πόση άγλυκο νερό καρύδας;
Τα 4 μερίδες (980 g) Έτοιμο προς πόση άγλυκο νερό καρύδας έχουν 176 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Έτοιμο προς πόση άγλυκο νερό καρύδας;
Τα 50 g Έτοιμο προς πόση άγλυκο νερό καρύδας έχουν 9 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Έτοιμο προς πόση άγλυκο νερό καρύδας;
Τα 150 g Έτοιμο προς πόση άγλυκο νερό καρύδας έχουν 27 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174831 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
