Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
επικάλυψη Smucker's Magic Shell
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 609 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
- Υδατάνθρακες 47 g 17%
- Λιπαρά 44 g 57%
- Κορεσμένα λιπαρά 21 g 103%
- Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
- Σάκχαρα 47 g —
- Νάτριο 29 mg 1%
- Χοληστερόλη 2 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 9,9 mg 66%
- Βιταμίνη K 1,8 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,08 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%
- Χολίνη 9,4 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 0 mg 0%
- Σίδηρος 0 mg 0%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 54 mg 4%
- Κάλιο 73 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,45 mg 4%
- Χαλκός 0,13 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,15 mg 6%
- Σελήνιο 1 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 2,9 g | 47 g | 44 g |
| 1 μερίδα | 34 g | 207 | 1 g | 16 g | 15 g |
| 2 μερίδες | 68 g | 414 | 2 g | 32 g | 30 g |
| ½ μερίδα | 17 g | 104 | 0,5 g | 8 g | 7,5 g |
| 3 μερίδες | 102 g | 621 | 3 g | 48 g | 45 g |
| 4 μερίδες | 136 g | 828 | 4 g | 64 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 1,5 g | 24 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 4,4 g | 71 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 5,9 g | 94 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 7,4 g | 118 g | 110 g |
Ερωτήσεις για το επικάλυψη Smucker's Magic Shell
Πόσες θερμίδες έχει 100 g επικάλυψη Smucker's Magic Shell;
Τα 100 g επικάλυψη Smucker's Magic Shell έχουν 609 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (34 g) επικάλυψη Smucker's Magic Shell;
Τα 1 μερίδα (34 g) επικάλυψη Smucker's Magic Shell έχουν 207 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (68 g) επικάλυψη Smucker's Magic Shell;
Τα 2 μερίδες (68 g) επικάλυψη Smucker's Magic Shell έχουν 414 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (17 g) επικάλυψη Smucker's Magic Shell;
Τα ½ μερίδα (17 g) επικάλυψη Smucker's Magic Shell έχουν 104 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (102 g) επικάλυψη Smucker's Magic Shell;
Τα 3 μερίδες (102 g) επικάλυψη Smucker's Magic Shell έχουν 621 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (136 g) επικάλυψη Smucker's Magic Shell;
Τα 4 μερίδες (136 g) επικάλυψη Smucker's Magic Shell έχουν 828 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g επικάλυψη Smucker's Magic Shell;
Τα 50 g επικάλυψη Smucker's Magic Shell έχουν 305 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g επικάλυψη Smucker's Magic Shell;
Τα 150 g επικάλυψη Smucker's Magic Shell έχουν 914 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167956 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
