Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ελιές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πράσινες γεμιστές με πιπεριά, στραγγισμένες

128

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,6 g

Υδατάνθρακες1,1 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	128	0,6 g	1,1 g	13 g
50 g	50 g	64	0,3 g	0,6 g	6,6 g
150 g	150 g	192	0,9 g	1,7 g	20 g
200 g	200 g	256	1,2 g	2,2 g	26 g
250 g	250 g	320	1,5 g	2,8 g	33 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ελιές;

Τα 100 g Ελιές έχουν 128 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ελιές;

Τα 50 g Ελιές έχουν 64 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ελιές;

Τα 150 g Ελιές έχουν 192 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ελιές;

Τα 200 g Ελιές έχουν 256 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ελιές;

Τα 250 g Ελιές έχουν 320 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: slv 401 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες