Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ελιές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πράσινες γεμιστές με πάστα γλυκιάς πιπεριάς, τουρσί, στραγγισμένες

118

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες0,5 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	118	1,1 g	0,5 g	12 g
50 g	50 g	59	0,6 g	0,3 g	5,9 g
150 g	150 g	177	1,7 g	0,8 g	18 g
200 g	200 g	236	2,3 g	1,1 g	24 g
250 g	250 g	295	2,9 g	1,3 g	30 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ελιές;

Τα 100 g Ελιές έχουν 118 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ελιές;

Τα 50 g Ελιές έχουν 59 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ελιές;

Τα 150 g Ελιές έχουν 177 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ελιές;

Τα 200 g Ελιές έχουν 236 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ελιές;

Τα 250 g Ελιές έχουν 295 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) H510900 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες