Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Δονάτ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αγέμιστο, γλασαρισμένο

387

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,9 g

Υδατάνθρακες45 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	387	3,9 g	45 g	22 g
50 g	50 g	194	2 g	23 g	11 g
150 g	150 g	581	5,9 g	67 g	32 g
200 g	200 g	774	7,8 g	90 g	43 g
250 g	250 g	968	9,8 g	112 g	54 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δονάτ;

Τα 100 g Δονάτ έχουν 387 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δονάτ;

Τα 50 g Δονάτ έχουν 194 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δονάτ;

Τα 150 g Δονάτ έχουν 581 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δονάτ;

Τα 200 g Δονάτ έχουν 774 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δονάτ;

Τα 250 g Δονάτ έχουν 968 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F003579 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες