Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ντόνατ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς γέμιση, με γλάσο

363

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,7 g

Υδατάνθρακες48 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	363	6,7 g	48 g	16 g
50 g	50 g	182	3,4 g	24 g	8 g
150 g	150 g	545	10 g	72 g	24 g
200 g	200 g	726	13 g	96 g	32 g
250 g	250 g	908	17 g	121 g	40 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ντόνατ;

Τα 100 g Ντόνατ έχουν 363 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ντόνατ;

Τα 50 g Ντόνατ έχουν 182 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ντόνατ;

Τα 150 g Ντόνατ έχουν 545 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ντόνατ;

Τα 200 g Ντόνατ έχουν 726 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ντόνατ;

Τα 250 g Ντόνατ έχουν 908 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F003574 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες