Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Curry mayonnaise salad
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
218
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1 g
Υδατάνθρακες7,8 g
Λιπαρά20 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 218 kcal —
- Πρωτεΐνες 1 g 2%
- Υδατάνθρακες 7,8 g 3%
- Λιπαρά 20 g 26%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 5,6 g —
- Νάτριο 305 mg 13%
- Χοληστερόλη 16,7 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,8 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 4,3 mg 28%
- Βιταμίνη K 27 µg 22%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,09 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Βιοτίνη (B7) 1,4 µg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 2,6 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
- Χολίνη 7,5 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17,5 mg 1%
- Σίδηρος 0 mg 0%
- Μαγνήσιο 5,7 mg 1%
- Φώσφορος 18,5 mg 1%
- Κάλιο 76 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,17 mg 2%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 1,2 µg 2%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 1 g | 7,8 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 0,5 g | 3,9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 328 | 1,5 g | 12 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 437 | 2 g | 16 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 546 | 2,5 g | 20 g | 50 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Horseradish cream salad271 kcal / 100 g
- Chicken and bacon mayonnaise salad270 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Curry mayonnaise salad
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Curry mayonnaise salad;
Τα 100 g Curry mayonnaise salad έχουν 218 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Curry mayonnaise salad;
Τα 50 g Curry mayonnaise salad έχουν 109 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Curry mayonnaise salad;
Τα 150 g Curry mayonnaise salad έχουν 328 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Curry mayonnaise salad;
Τα 200 g Curry mayonnaise salad έχουν 437 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Curry mayonnaise salad;
Τα 250 g Curry mayonnaise salad έχουν 546 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1950 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
