Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken mayonnaise salad
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
219
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,5 g
Υδατάνθρακες1,6 g
Λιπαρά21 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 219 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
- Υδατάνθρακες 1,6 g 1%
- Λιπαρά 21 g 26%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 660 mg 29%
- Χοληστερόλη 29,4 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0,51 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,06 µg 0%
- Βιταμίνη E 4,5 mg 30%
- Βιταμίνη K 24,2 µg 20%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,37 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 5,1 µg 17%
- Φολικό οξύ (B9) 2,6 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,25 µg 10%
- Χολίνη 49,6 mg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10,5 mg 1%
- Σίδηρος 0 mg 0%
- Μαγνήσιο 8,4 mg 2%
- Φώσφορος 74,5 mg 6%
- Κάλιο 140 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,56 mg 5%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 6,5 µg 12%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 6,5 g | 1,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,3 g | 0,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 9,8 g | 2,4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 13 g | 3,2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 16 g | 4 g | 52 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Chicken and bacon mayonnaise salad270 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Horseradish cream salad271 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken mayonnaise salad
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken mayonnaise salad;
Τα 100 g Chicken mayonnaise salad έχουν 219 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken mayonnaise salad;
Τα 50 g Chicken mayonnaise salad έχουν 110 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken mayonnaise salad;
Τα 150 g Chicken mayonnaise salad έχουν 329 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken mayonnaise salad;
Τα 200 g Chicken mayonnaise salad έχουν 438 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken mayonnaise salad;
Τα 250 g Chicken mayonnaise salad έχουν 548 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1942 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
