Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken mayonnaise salad, light
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
149
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,8 g
Υδατάνθρακες2 g
Λιπαρά13 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 149 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
- Υδατάνθρακες 2 g 1%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 705 mg 31%
- Χοληστερόλη 29,3 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0,66 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,32 µg 2%
- Βιταμίνη E 2,8 mg 19%
- Βιταμίνη K 12,8 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,34 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 5 µg 17%
- Φολικό οξύ (B9) 5,5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,18 µg 7%
- Χολίνη 49,6 mg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 0 mg 0%
- Μαγνήσιο 8,5 mg 2%
- Φώσφορος 105 mg 8%
- Κάλιο 140 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 4,3 µg 8%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,8 g | 2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,9 g | 1 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,7 g | 3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 15 g | 5 g | 32 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Chicken and bacon mayonnaise salad270 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken mayonnaise salad, light
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken mayonnaise salad, light;
Τα 100 g Chicken mayonnaise salad, light έχουν 149 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken mayonnaise salad, light;
Τα 50 g Chicken mayonnaise salad, light έχουν 75 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken mayonnaise salad, light;
Τα 150 g Chicken mayonnaise salad, light έχουν 224 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken mayonnaise salad, light;
Τα 200 g Chicken mayonnaise salad, light έχουν 298 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken mayonnaise salad, light;
Τα 250 g Chicken mayonnaise salad, light έχουν 373 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1941 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
