Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Horseradish cream salad
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
271
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,7 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά22 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 271 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,4 g 42%
- Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 125 mg 5%
- Χοληστερόλη 14 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,5 µg 0%
- Βιταμίνη C 2,7 mg 3%
- Βιταμίνη E 3,4 mg 23%
- Βιταμίνη K 14,3 µg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Βιοτίνη (B7) 2,6 µg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 18,2 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%
- Χολίνη 38,4 mg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 79 mg 6%
- Σίδηρος 0 mg 0%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 65 mg 5%
- Κάλιο 200 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
- Σελήνιο 0,65 µg 1%
- Ιώδιο 12 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2,7 g | 15 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,3 g | 7,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 4 g | 22 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 543 | 5,3 g | 30 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 6,6 g | 37 g | 54 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Horseradish cream salad
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Horseradish cream salad;
Τα 100 g Horseradish cream salad έχουν 271 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Horseradish cream salad;
Τα 50 g Horseradish cream salad έχουν 136 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Horseradish cream salad;
Τα 150 g Horseradish cream salad έχουν 407 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Horseradish cream salad;
Τα 200 g Horseradish cream salad έχουν 543 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Horseradish cream salad;
Τα 250 g Horseradish cream salad έχουν 678 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1949 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες