Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χουρμάδες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αποξηραμένοι
305
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2 g
Υδατάνθρακες71 g
Λιπαρά0 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 305 kcal —
- Πρωτεΐνες 2 g 4%
- Υδατάνθρακες 71 g 26%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 7,5 g 27%
- Σάκχαρα 71 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 2 g | 71 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 1 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 3 g | 106 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 4 g | 141 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 5 g | 176 g | 0 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χουρμάδες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χουρμάδες;
Τα 100 g Χουρμάδες έχουν 305 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χουρμάδες;
Τα 50 g Χουρμάδες έχουν 153 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χουρμάδες;
Τα 150 g Χουρμάδες έχουν 458 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χουρμάδες;
Τα 200 g Χουρμάδες έχουν 610 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χουρμάδες;
Τα 250 g Χουρμάδες έχουν 763 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 176 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 181 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
