Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό ψητό χωρίς κόκαλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψαρονέφρι, άπαχο, ωμό

132

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	132	22 g	4,1 g
50 g	50 g	66	11 g	2 g
150 g	150 g	198	34 g	6,1 g
200 g	200 g	264	45 g	8,1 g
250 g	250 g	330	56 g	10 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό ψητό χωρίς κόκαλο;

Τα 100 g Χοιρινό ψητό χωρίς κόκαλο έχουν 132 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό ψητό χωρίς κόκαλο;

Τα 50 g Χοιρινό ψητό χωρίς κόκαλο έχουν 66 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό ψητό χωρίς κόκαλο;

Τα 150 g Χοιρινό ψητό χωρίς κόκαλο έχουν 198 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό ψητό χωρίς κόκαλο;

Τα 200 g Χοιρινό ψητό χωρίς κόκαλο έχουν 264 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό ψητό χωρίς κόκαλο;

Τα 250 g Χοιρινό ψητό χωρίς κόκαλο έχουν 330 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1922 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες