Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό μπούτι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εσωτερικό, χωρίς κόκαλο, άπαχο, ωμό

114

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	114	23 g	2 g
50 g	50 g	57	11 g	1 g
150 g	150 g	171	34 g	2,9 g
200 g	200 g	228	45 g	3,9 g
250 g	250 g	285	57 g	4,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό μπούτι;

Τα 100 g Χοιρινό μπούτι έχουν 114 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό μπούτι;

Τα 50 g Χοιρινό μπούτι έχουν 57 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό μπούτι;

Τα 150 g Χοιρινό μπούτι έχουν 171 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό μπούτι;

Τα 200 g Χοιρινό μπούτι έχουν 228 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό μπούτι;

Τα 250 g Χοιρινό μπούτι έχουν 285 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1965 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες