Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λίπος χοιρινού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μέσος όρος, ωμός

548
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά56 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 548 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 20%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 56 g 72%
  • Κορεσμένα λιπαρά 20 g 102%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 47 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,3 µg 7%
  • Βιταμίνη E 0,38 mg 3%
  • Βιταμίνη K 0,18 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 17%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,61 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Βιοτίνη (B7) 5 µg 17%
  • Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 9 mg 2%
  • Φώσφορος 91 mg 7%
  • Κάλιο 160 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Σελήνιο 7 µg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g54810 g0 g56 g
50 g50 g2745,1 g0 g28 g
150 g150 g82215 g0 g85 g
200 g200 g109620 g0 g113 g
250 g250 g137025 g0 g141 g

Ερωτήσεις για το Λίπος χοιρινού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λίπος χοιρινού;

Τα 100 g Λίπος χοιρινού έχουν 548 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λίπος χοιρινού;

Τα 50 g Λίπος χοιρινού έχουν 274 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λίπος χοιρινού;

Τα 150 g Λίπος χοιρινού έχουν 822 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 85 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λίπος χοιρινού;

Τα 200 g Λίπος χοιρινού έχουν 1096 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 113 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λίπος χοιρινού;

Τα 250 g Λίπος χοιρινού έχουν 1370 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 141 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-600 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες