Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λίπος χοιρινού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παστό, μη ζεσταμένο
579
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,7 g
Υδατάνθρακες0,1 g
Λιπαρά61 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 579 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
- Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
- Λιπαρά 61 g 79%
- Κορεσμένα λιπαρά 23 g 113%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 505 mg 22%
- Χοληστερόλη 68 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,23 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%
- Χολίνη 23,2 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5 mg 0%
- Σίδηρος 0,39 mg 2%
- Μαγνήσιο 6 mg 1%
- Φώσφορος 98 mg 8%
- Κάλιο 105 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 4,7 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 5,7 g | 0,1 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 2,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 8,5 g | 0,1 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 11 g | 0,2 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 14 g | 0,2 g | 154 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Λίπος χοιρινού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λίπος χοιρινού;
Τα 100 g Λίπος χοιρινού έχουν 579 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λίπος χοιρινού;
Τα 50 g Λίπος χοιρινού έχουν 290 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λίπος χοιρινού;
Τα 150 g Λίπος χοιρινού έχουν 869 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 92 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λίπος χοιρινού;
Τα 200 g Λίπος χοιρινού έχουν 1158 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 123 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λίπος χοιρινού;
Τα 250 g Λίπος χοιρινού έχουν 1448 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 154 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1875 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες