Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χοιρινή πέτσα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βραστό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 550 kcal —
- Πρωτεΐνες 36 g 72%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 45 g 58%
- Κορεσμένα λιπαρά 15 g 77%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 36 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 54 g | 0 g | 68 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 72 g | 0 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 91 g | 0 g | 113 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χοιρινή πέτσα
Πώς γίνεται τραγανή η χοιρινή πέτσα στον φούρνο;
Στέγνωσέ τη πολύ καλά, χάραξε την επιφάνεια χωρίς να κόψεις βαθιά το δέρμα και ψήσε τη με την πέτσα προς τα πάνω στους 220 °C, ώσπου να φουσκώσει και να γίνει τραγανή. Αν έχει πολύ λίπος από κάτω, αφαίρεσε μέρος του πριν από το ψήσιμο.
Πώς διαλέγεις χοιρινή πέτσα για ψήσιμο;
Ζήτησε από τον κρεοπώλη κομμάτι με καθαρή, ακέραιη πέτσα και σχετικά ομοιόμορφο στρώμα λίπους από κάτω. Απόφυγε κομμάτια με σκισίματα ή υγρή, γλοιώδη επιφάνεια.
Πώς φυλάς τη χοιρινή πέτσα αφού ψηθεί;
Άφησέ τη να κρυώσει εντελώς και φύλαξέ τη σε αεροστεγές δοχείο, σε δροσερό και ξηρό μέρος, για να μη μαλακώσει από την υγρασία. Για να ξαναγίνει τραγανή, ζέστανέ τη για λίγα λεπτά σε ζεστό φούρνο.
Με τι ταιριάζει η τραγανή χοιρινή πέτσα;
Σέρβιρέ τη ως μεζέ με λεμόνι ή ξίδι και συνόδεψέ τη με μουστάρδα, τουρσιά ή σαλάτα λάχανου. Μπορείς επίσης να τη θρυμματίσεις πάνω σε φασόλια ή πατάτες για τραγανή υφή.
Είναι η χοιρινή πέτσα το ίδιο με τις τσιγαρίδες;
Όχι ακριβώς: η χοιρινή πέτσα είναι το δέρμα, συνήθως ψημένο ή τηγανισμένο μέχρι να γίνει τραγανό. Οι τσιγαρίδες είναι κομματάκια χοιρινού λίπους και συχνά κρέατος που μαγειρεύονται αργά μέχρι να λιώσει το λίπος και να ροδίσουν.
Πώς διαφέρει η χοιρινή πέτσα από το χοιρινό μπούτι;
Η χοιρινή πέτσα είναι πολύ πιο λιπαρή: έχει 45 g λίπους ανά 100 g, ενώ το χοιρινό μπούτι έχει 15,9 g. Το μπούτι είναι κρέας για κυρίως γεύμα, ενώ η πέτσα τρώγεται κυρίως τραγανή, σε μικρή ποσότητα.
Πηγή: CoFID (UK) 18-216 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες