Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό φιλέτο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο στον φούρνο, με λίπος και αλάτι

139

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες0,6 g

Λιπαρά3,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	139	26 g	0,6 g	3,6 g
50 g	50 g	70	13 g	0,3 g	1,8 g
150 g	150 g	209	39 g	0,9 g	5,4 g
200 g	200 g	278	52 g	1,1 g	7,1 g
250 g	250 g	348	65 g	1,4 g	8,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 100 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 139 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 50 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 70 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 150 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 209 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 200 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 278 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό φιλέτο;

Τα 250 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 348 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) Y311712 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες