Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χοιρινό φιλέτο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψημένο στον φούρνο, με βασική καφέ σάλτσα
125
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες1,7 g
Λιπαρά4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 125 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 41%
- Υδατάνθρακες 1,7 g 1%
- Λιπαρά 4 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 0,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20 g | 1,7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 2,6 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 41 g | 3,4 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 51 g | 4,3 g | 10 g |
Ερωτήσεις για το Χοιρινό φιλέτο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό φιλέτο;
Τα 100 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 125 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό φιλέτο;
Τα 50 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 63 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό φιλέτο;
Τα 150 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 188 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό φιλέτο;
Τα 200 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 250 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό φιλέτο;
Τα 250 g Χοιρινό φιλέτο έχουν 313 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) Y311323 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
