Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινή μπριζόλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άπαχο, ωμό

137

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Λιπαρά5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	137	23 g	–	5 g
50 g	50 g	69	12 g	–	2,5 g
150 g	150 g	206	34 g	–	7,5 g
200 g	200 g	274	46 g	–	10 g
250 g	250 g	343	57 g	–	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινή μπριζόλα;

Τα 100 g Χοιρινή μπριζόλα έχουν 137 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινή μπριζόλα;

Τα 50 g Χοιρινή μπριζόλα έχουν 69 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινή μπριζόλα;

Τα 150 g Χοιρινή μπριζόλα έχουν 206 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινή μπριζόλα;

Τα 200 g Χοιρινή μπριζόλα έχουν 274 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινή μπριζόλα;

Τα 250 g Χοιρινή μπριζόλα έχουν 343 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2697 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες