Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινά παϊδάκια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρέσκο, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, μαγειρεμένο, ψητό

361

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά31 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	361	21 g	31 g
1 μερίδα	85 g	307	18 g	26 g
2 μερίδες	170 g	614	36 g	53 g
½ μερίδα	42,5 g	153	8,9 g	13 g
3 μερίδες	255 g	921	53 g	79 g
4 μερίδες	340 g	1227	71 g	105 g
50 g	50 g	181	10 g	15 g
150 g	150 g	542	31 g	46 g
200 g	200 g	722	42 g	62 g
250 g	250 g	903	52 g	77 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινά παϊδάκια;

Τα 100 g Χοιρινά παϊδάκια έχουν 361 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Χοιρινά παϊδάκια;

Τα 1 μερίδα (85 g) Χοιρινά παϊδάκια έχουν 307 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Χοιρινά παϊδάκια;

Τα 2 μερίδες (170 g) Χοιρινά παϊδάκια έχουν 614 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Χοιρινά παϊδάκια;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Χοιρινά παϊδάκια έχουν 153 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Χοιρινά παϊδάκια;

Τα 3 μερίδες (255 g) Χοιρινά παϊδάκια έχουν 921 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 79 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Χοιρινά παϊδάκια;

Τα 4 μερίδες (340 g) Χοιρινά παϊδάκια έχουν 1227 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 105 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινά παϊδάκια;

Τα 50 g Χοιρινά παϊδάκια έχουν 181 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινά παϊδάκια;

Τα 150 g Χοιρινά παϊδάκια έχουν 542 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169178 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες