Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αυθεντική κρέμα σίτου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ζεστό, στιγμιαίο, προετοιμασμένο
49
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,6 g
Υδατάνθρακες9,4 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 49 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
- Υδατάνθρακες 9,4 g 3%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 2,9 g —
- Νάτριο 109 mg 5%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,05 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Βιοτίνη (B7) 0,33 µg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 1,9 mg 0%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Μαγνήσιο 2 mg 0%
- Φώσφορος 18,9 mg 2%
- Κάλιο 14,2 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,14 mg 1%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Σελήνιο 2,7 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,6 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,8 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,5 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,3 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4,1 g | 24 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά Cream of Wheatστιγμιαίο, ξηρό366 kcal / 100 g
- Κρέμα σιταριού Red Riverζεστό, προετοιμασμένο, robin hood64 kcal / 100 g
- Ζεστό σιμιγδάλι Malt-O-Meal Farinaξηρό365 kcal / 100 g
- Στιγμιαία βρώμη με γεύση cookies and creamζεστό, προετοιμασμένο, Quaker102 kcal / 100 g
- Ζεστά δημητριανά 9 δημητριακώνπροετοιμασμένο, Rogers68 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Αυθεντική κρέμα σίτου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυθεντική κρέμα σίτου;
Τα 100 g Αυθεντική κρέμα σίτου έχουν 49 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυθεντική κρέμα σίτου;
Τα 50 g Αυθεντική κρέμα σίτου έχουν 25 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυθεντική κρέμα σίτου;
Τα 150 g Αυθεντική κρέμα σίτου έχουν 74 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αυθεντική κρέμα σίτου;
Τα 200 g Αυθεντική κρέμα σίτου έχουν 98 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αυθεντική κρέμα σίτου;
Τα 250 g Αυθεντική κρέμα σίτου έχουν 123 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1404 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
