Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζεστά δημητριανά 9 δημητριακών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προετοιμασμένο, Rogers

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,9 g

Υδατάνθρακες9,7 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	68	2,9 g	9,7 g	1,2 g
50 g	50 g	34	1,5 g	4,8 g	0,6 g
150 g	150 g	102	4,4 g	15 g	1,8 g
200 g	200 g	136	5,8 g	19 g	2,4 g
250 g	250 g	170	7,3 g	24 g	3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζεστά δημητριανά 9 δημητριακών;

Τα 100 g Ζεστά δημητριανά 9 δημητριακών έχουν 68 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζεστά δημητριανά 9 δημητριακών;

Τα 50 g Ζεστά δημητριανά 9 δημητριακών έχουν 34 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζεστά δημητριανά 9 δημητριακών;

Τα 150 g Ζεστά δημητριανά 9 δημητριακών έχουν 102 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζεστά δημητριανά 9 δημητριακών;

Τα 200 g Ζεστά δημητριανά 9 δημητριακών έχουν 136 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζεστά δημητριανά 9 δημητριακών;

Τα 250 g Ζεστά δημητριανά 9 δημητριακών έχουν 170 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1402 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες