Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ασπράδι αυγού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένο

327

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες82 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	327	82 g	–	–
50 g	50 g	164	41 g	–	–
150 g	150 g	491	123 g	–	–
200 g	200 g	654	163 g	–	–
250 g	250 g	818	204 g	–	–

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ασπράδι αυγού;

Τα 100 g Ασπράδι αυγού έχουν 327 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ασπράδι αυγού;

Τα 50 g Ασπράδι αυγού έχουν 164 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ασπράδι αυγού;

Τα 150 g Ασπράδι αυγού έχουν 491 kcal, με 123 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ασπράδι αυγού;

Τα 200 g Ασπράδι αυγού έχουν 654 kcal, με 163 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ασπράδι αυγού;

Τα 250 g Ασπράδι αυγού έχουν 818 kcal, με 204 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-960 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες