Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ασπράδι αυγού κότας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες0,5 g

Λιπαρά0 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	49	12 g	0,5 g	0 g
50 g	50 g	25	5,9 g	0,2 g	0 g
150 g	150 g	74	18 g	0,7 g	0,1 g
200 g	200 g	98	23 g	1 g	0,1 g
250 g	250 g	123	29 g	1,2 g	0,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ασπράδι αυγού κότας;

Τα 100 g Ασπράδι αυγού κότας έχουν 49 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ασπράδι αυγού κότας;

Τα 50 g Ασπράδι αυγού κότας έχουν 25 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ασπράδι αυγού κότας;

Τα 150 g Ασπράδι αυγού κότας έχουν 74 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ασπράδι αυγού κότας;

Τα 200 g Ασπράδι αυγού κότας έχουν 98 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ασπράδι αυγού κότας;

Τα 250 g Ασπράδι αυγού κότας έχουν 123 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) E113162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες