Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αρνίσιο μπούτι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σιطνιστό
222
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες35 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 222 kcal —
- Πρωτεΐνες 35 g 70%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 9 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 17%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Νιασίνη (B3) 6,5 mg 41%
- Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
- Βιταμίνη B12 1,9 µg 78%
Μέταλλα
- Σίδηρος 0,97 mg 5%
- Ψευδάργυρος 5,3 mg 48%
- Σελήνιο 13,6 µg 25%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 35 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 18 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 70 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 88 g | 0 g | 23 g |
Ερωτήσεις για το Αρνίσιο μπούτι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αρνίσιο μπούτι;
Τα 100 g Αρνίσιο μπούτι έχουν 222 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αρνίσιο μπούτι;
Τα 50 g Αρνίσιο μπούτι έχουν 111 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αρνίσιο μπούτι;
Τα 150 g Αρνίσιο μπούτι έχουν 333 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αρνίσιο μπούτι;
Τα 200 g Αρνίσιο μπούτι έχουν 444 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αρνίσιο μπούτι;
Τα 250 g Αρνίσιο μπούτι έχουν 555 kcal, με 88 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 21519 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες