Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αποξηραμένα γλυκαντικά κράνπερι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 308 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
- Υδατάνθρακες 78 g 28%
- Λιπαρά 1,1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 5,3 g 19%
- Σάκχαρα 73 g —
- Νάτριο 5 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,1 mg 14%
- Βιταμίνη K 7,6 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,55 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 8,3 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,39 mg 2%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 8 mg 1%
- Κάλιο 49 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
- Σελήνιο 0,6 µg 1%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 0,2 g | 78 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 0,1 g | 39 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 0,3 g | 116 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 0,3 g | 155 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 0,4 g | 194 g | 2,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αποξηραμένα γλυκαντικά κράνπερι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αποξηραμένα γλυκαντικά κράνπερι;
Τα 100 g Αποξηραμένα γλυκαντικά κράνπερι έχουν 308 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αποξηραμένα γλυκαντικά κράνπερι;
Τα 50 g Αποξηραμένα γλυκαντικά κράνπερι έχουν 154 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αποξηραμένα γλυκαντικά κράνπερι;
Τα 150 g Αποξηραμένα γλυκαντικά κράνπερι έχουν 462 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αποξηραμένα γλυκαντικά κράνπερι;
Τα 200 g Αποξηραμένα γλυκαντικά κράνπερι έχουν 616 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αποξηραμένα γλυκαντικά κράνπερι;
Τα 250 g Αποξηραμένα γλυκαντικά κράνπερι έχουν 770 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 194 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5390 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες