Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

αμυγδαλόψιχα ή αμυγδαλόπαστα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προ συσκευασμένο

432

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,8 g

Υδατάνθρακες70 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	432	5,8 g	70 g	14 g
50 g	50 g	216	2,9 g	35 g	6,8 g
150 g	150 g	648	8,7 g	106 g	20 g
200 g	200 g	864	12 g	141 g	27 g
250 g	250 g	1080	15 g	176 g	34 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αμυγδαλόψιχα ή αμυγδαλόπαστα;

Τα 100 g αμυγδαλόψιχα ή αμυγδαλόπαστα έχουν 432 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αμυγδαλόψιχα ή αμυγδαλόπαστα;

Τα 50 g αμυγδαλόψιχα ή αμυγδαλόπαστα έχουν 216 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αμυγδαλόψιχα ή αμυγδαλόπαστα;

Τα 150 g αμυγδαλόψιχα ή αμυγδαλόπαστα έχουν 648 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αμυγδαλόψιχα ή αμυγδαλόπαστα;

Τα 200 g αμυγδαλόψιχα ή αμυγδαλόπαστα έχουν 864 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αμυγδαλόψιχα ή αμυγδαλόπαστα;

Τα 250 g αμυγδαλόψιχα ή αμυγδαλόπαστα έχουν 1080 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 176 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 15201 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες