Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αλεύρι κεχριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
354
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,8 g
Υδατάνθρακες75 g
Λιπαρά1,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 354 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
- Υδατάνθρακες 75 g 27%
- Λιπαρά 1,7 g 2%
- Νάτριο 21 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,68 mg 57%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 40 mg 3%
- Φώσφορος 260 mg 21%
- Κάλιο 370 mg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5,8 g | 75 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,9 g | 38 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 8,7 g | 113 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 12 g | 151 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 15 g | 189 g | 4,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αλεύρι κεχριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλεύρι κεχριού;
Τα 100 g Αλεύρι κεχριού έχουν 354 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλεύρι κεχριού;
Τα 50 g Αλεύρι κεχριού έχουν 177 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλεύρι κεχριού;
Τα 150 g Αλεύρι κεχριού έχουν 531 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλεύρι κεχριού;
Τα 200 g Αλεύρι κεχριού έχουν 708 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 151 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλεύρι κεχριού;
Τα 250 g Αλεύρι κεχριού έχουν 885 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 189 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-016 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες