Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Άλειμμα σοκολάτας-φουντουκιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

590
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,2 g
Υδατάνθρακες48 g
Λιπαρά41 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 590 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,2 g 12%
  • Υδατάνθρακες 48 g 18%
  • Λιπαρά 41 g 53%
  • Κορεσμένα λιπαρά 10 g 51%
  • Φυτικές ίνες 3,2 g 11%
  • Σάκχαρα 48 g —
  • Νάτριο 50 mg 2%
  • Χοληστερόλη 0,56 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,18 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 4,4 mg 29%
  • Βιταμίνη K 5,1 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,34 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 15,6 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 130 mg 10%
  • Σίδηρος 2,2 mg 12%
  • Μαγνήσιο 64,7 mg 15%
  • Φώσφορος 102 mg 8%
  • Κάλιο 362 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 0,85 mg 8%
  • Χαλκός 0,26 mg 29%
  • Μαγγάνιο 1,3 mg 57%
  • Σελήνιο 0,67 µg 1%
  • Ιώδιο 3,5 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g5906,2 g48 g41 g
50 g50 g2953,1 g24 g21 g
150 g150 g8859,3 g73 g62 g
200 g200 g118012 g97 g83 g
250 g250 g147516 g121 g104 g

Ερωτήσεις για το Άλειμμα σοκολάτας-φουντουκιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άλειμμα σοκολάτας-φουντουκιού;

Τα 100 g Άλειμμα σοκολάτας-φουντουκιού έχουν 590 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άλειμμα σοκολάτας-φουντουκιού;

Τα 50 g Άλειμμα σοκολάτας-φουντουκιού έχουν 295 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άλειμμα σοκολάτας-φουντουκιού;

Τα 150 g Άλειμμα σοκολάτας-φουντουκιού έχουν 885 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άλειμμα σοκολάτας-φουντουκιού;

Τα 200 g Άλειμμα σοκολάτας-φουντουκιού έχουν 1180 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άλειμμα σοκολάτας-φουντουκιού;

Τα 250 g Άλειμμα σοκολάτας-φουντουκιού έχουν 1475 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 104 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32703 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες