Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Άγριο βατόμουρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες6,6 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	52	0,8 g	6,6 g	1,1 g
50 g	50 g	26	0,4 g	3,3 g	0,5 g
150 g	150 g	78	1,3 g	10 g	1,6 g
200 g	200 g	104	1,7 g	13 g	2,1 g
250 g	250 g	130	2,1 g	17 g	2,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άγριο βατόμουρο;

Τα 100 g Άγριο βατόμουρο έχουν 52 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άγριο βατόμουρο;

Τα 50 g Άγριο βατόμουρο έχουν 26 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άγριο βατόμουρο;

Τα 150 g Άγριο βατόμουρο έχουν 78 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άγριο βατόμουρο;

Τα 200 g Άγριο βατόμουρο έχουν 104 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άγριο βατόμουρο;

Τα 250 g Άγριο βατόμουρο έχουν 130 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6379 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες