Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αγκινάρα Ιερουσαλήμ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένη
52
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,3 g
Υδατάνθρακες3,8 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 52 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,3 g 5%
- Υδατάνθρακες 3,8 g 1%
- Λιπαρά 0,4 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 12 g 42%
- Σάκχαρα 3,8 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2,3 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,1 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 3,4 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 4,6 g | 7,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 5,7 g | 9,4 g | 1 g |
Ερωτήσεις για το Αγκινάρα Ιερουσαλήμ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αγκινάρα Ιερουσαλήμ;
Τα 100 g Αγκινάρα Ιερουσαλήμ έχουν 52 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αγκινάρα Ιερουσαλήμ;
Τα 50 g Αγκινάρα Ιερουσαλήμ έχουν 26 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αγκινάρα Ιερουσαλήμ;
Τα 150 g Αγκινάρα Ιερουσαλήμ έχουν 78 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αγκινάρα Ιερουσαλήμ;
Τα 200 g Αγκινάρα Ιερουσαλήμ έχουν 104 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αγκινάρα Ιερουσαλήμ;
Τα 250 g Αγκινάρα Ιερουσαλήμ έχουν 130 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) K430132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
