Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

xốt trộn salad kiểu Pháp

Calo và thông tin dinh dưỡng

giảm calo

227
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,4 g
Carb27 g
Chất béo13 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 227 kcal —
  • Chất đạm 0,4 g 1%
  • Carbohydrate 27 g 10%
  • Chất béo 13 g 17%
  • Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 26 g —
  • Natri 804 mg 35%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,9 mg 19%
  • Vitamin K 4,8 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Axit pantothenic (B5) 0,03 mg 1%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folate (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 4,6 mg 1%

Khoáng chất

  • Canxi 11 mg 1%
  • Sắt 0,4 mg 2%
  • Magiê 9 mg 2%
  • Phốt pho 14 mg 1%
  • Kali 79 mg 2%
  • Kẽm 0,18 mg 2%
  • Đồng 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 1,6 µg 3%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2270,4 g27 g13 g
1 khẩu phần16 g360,1 g4,3 g2,1 g
2 khẩu phần32 g730,1 g8,6 g4,2 g
½ khẩu phần8 g180 g2,2 g1 g
3 khẩu phần48 g1090,2 g13 g6,2 g
4 khẩu phần64 g1450,3 g17 g8,3 g
50 g50 g1140,2 g14 g6,5 g
150 g150 g3410,6 g41 g20 g
200 g200 g4540,8 g54 g26 g
250 g250 g5681 g68 g33 g

Câu hỏi về xốt trộn salad kiểu Pháp

100 g xốt trộn salad kiểu Pháp có bao nhiêu calo?

100 g xốt trộn salad kiểu Pháp có 227 kcal, gồm 0,4 g đạm, 27 g carbohydrate và 13 g chất béo.

1 khẩu phần (16 g) xốt trộn salad kiểu Pháp có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (16 g) xốt trộn salad kiểu Pháp có 36 kcal, gồm 0,1 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.

2 khẩu phần (32 g) xốt trộn salad kiểu Pháp có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (32 g) xốt trộn salad kiểu Pháp có 73 kcal, gồm 0,1 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.

½ khẩu phần (8 g) xốt trộn salad kiểu Pháp có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (8 g) xốt trộn salad kiểu Pháp có 18 kcal, gồm 0 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 1 g chất béo.

3 khẩu phần (48 g) xốt trộn salad kiểu Pháp có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (48 g) xốt trộn salad kiểu Pháp có 109 kcal, gồm 0,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.

4 khẩu phần (64 g) xốt trộn salad kiểu Pháp có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (64 g) xốt trộn salad kiểu Pháp có 145 kcal, gồm 0,3 g đạm, 17 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.

50 g xốt trộn salad kiểu Pháp có bao nhiêu calo?

50 g xốt trộn salad kiểu Pháp có 114 kcal, gồm 0,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.

150 g xốt trộn salad kiểu Pháp có bao nhiêu calo?

150 g xốt trộn salad kiểu Pháp có 341 kcal, gồm 0,6 g đạm, 41 g carbohydrate và 20 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 167693 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ