Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xốt bánh mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm bằng sữa gầy, làm tại nhà
88
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,2 g
Carb16 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 88 kcal —
- Chất đạm 4,2 g 8%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 5,1 g —
- Natri 142 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 110 mg 8%
- Sắt 0,46 mg 3%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 88 mg 7%
- Kali 164 mg 3%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 21 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,2 g | 16 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,1 g | 7,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,3 g | 23 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8,4 g | 31 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 39 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Số phô mailàm bằng sữa tách béo, tự làm172 kcal / 100 g
- Xốt trắng mặnlàm bằng sữa tách béo, tự làm118 kcal / 100 g
- Xốt trắng ngọtlàm bằng sữa tách béo, tự làm134 kcal / 100 g
- Sốt phô mailàm bằng sữa ít béo, tự làm182 kcal / 100 g
- Bánh mì trắngvới sữa tách béo, tự làm tại nhà269 kcal / 100 g
- Sốt trắngloãng, sữa béo 2%, tự làm105 kcal / 100 g
- Bánh mì50% bột mì nguyên cám, sữa tách béo, tự làm tại nhà242 kcal / 100 g
Câu hỏi về Xốt bánh mì
100 g Xốt bánh mì có bao nhiêu calo?
100 g Xốt bánh mì có 88 kcal, gồm 4,2 g đạm, 16 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Xốt bánh mì có bao nhiêu calo?
50 g Xốt bánh mì có 44 kcal, gồm 2,1 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Xốt bánh mì có bao nhiêu calo?
150 g Xốt bánh mì có 132 kcal, gồm 6,3 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g Xốt bánh mì có bao nhiêu calo?
200 g Xốt bánh mì có 176 kcal, gồm 8,4 g đạm, 31 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
250 g Xốt bánh mì có bao nhiêu calo?
250 g Xốt bánh mì có 220 kcal, gồm 11 g đạm, 39 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 17-771 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
