Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vẹm
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, không muối
97
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb2,8 g
Chất béo2,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 97 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 2,8 g 1%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 17 g | 2,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8,4 g | 1,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 25 g | 4,2 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 34 g | 5,6 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 42 g | 7 g | 5,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Vẹm xanhsống85 kcal / 100 g
- Vẹm hầmvới rau củ, không muối, hầm58 kcal / 100 g
- Vẹm sốt cà chuađã nấu chín86 kcal / 100 g
- Vẹm ngâm giấm
- Vẹm sốt vang trắngđã nấu chín82 kcal / 100 g
- Nghêusống65 kcal / 100 g
- Bạch tuộcđã nấu chín, không muối103 kcal / 100 g
- Tômđã nấu chín, không muối92 kcal / 100 g
- Động vật có vỏtrung bình, sống84 kcal / 100 g
- Sò cocklemở tự nhiên, không muối118 kcal / 100 g
Câu hỏi về Vẹm
100 g Vẹm có bao nhiêu calo?
100 g Vẹm có 97 kcal, gồm 17 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g Vẹm có bao nhiêu calo?
50 g Vẹm có 49 kcal, gồm 8,4 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Vẹm có bao nhiêu calo?
150 g Vẹm có 146 kcal, gồm 25 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
200 g Vẹm có bao nhiêu calo?
200 g Vẹm có 194 kcal, gồm 34 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
250 g Vẹm có bao nhiêu calo?
250 g Vẹm có 243 kcal, gồm 42 g đạm, 7 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
Nguồn: portfir 910 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
