Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Valio Olo 70 flavoured yoghurt
Calo và thông tin dinh dưỡng
0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics
70
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,5 g
Carb10 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 70 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 3,5 g 12%
- Đường 9,5 g —
- Natri 34,8 mg 2%
- Cholesterol 3,3 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8,3 µg 1%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,88 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 120 mg 9%
- Sắt 0,1 mg 1%
- Magiê 10,6 mg 3%
- Phốt pho 76 mg 6%
- Kali 138 mg 3%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 2,3 µg 4%
- Iốt 12,8 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,3 g | 15 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,1 g | 20 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 8,9 g | 25 g | 2 g |
Thực phẩm tương tự
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 3.3% fat valio fruity lactose-free probiotics98 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1%, low-lactose66 kcal / 100 g
- Kidius Gefilus flavoured yoghurt2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d88 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
Câu hỏi về Valio Olo 70 flavoured yoghurt
100 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt có bao nhiêu calo?
100 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt có 70 kcal, gồm 3,5 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt có bao nhiêu calo?
50 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt có 35 kcal, gồm 1,8 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt có bao nhiêu calo?
150 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt có 105 kcal, gồm 5,3 g đạm, 15 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt có bao nhiêu calo?
200 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt có 140 kcal, gồm 7,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
250 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt có bao nhiêu calo?
250 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt có 175 kcal, gồm 8,9 g đạm, 25 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34609 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
